朝のコーヒーをやめたいんだ

曜日を問わず、起きたらまずコーヒーを飲むのが日課です。

安定の業務スーパー。
割り算してみた感じ1杯あたり2円3円とかで飲めます。
インスタントで楽だし平日朝はこれで十分。

ですが、カフェインは朝の代謝に良くないとよく言いますよね…
寝起きはコップ一杯の水が良いとか。

それも良く知ってるので、たまに寝起き水だけで出社してみる事もしばしばあるのですが、、

やはり朝食を入れた直後から頭がボーッとする……

反応が悪くなるの、自分でもわかります。

何か解決策が有ればいいのですが…

次の日仕事とかで早起きだけど、どうしても夜にスタバに行きたくなった時はノンカフェインでアメリカーノをオーダーするようにしています　◎

ですが、ドリップでデカフェが常備されてる店舗が少ない印象があります。
エスプレッソで用意されるのが多いんでしょうか。

カフェイン摂取せずに朝シャキッとさせれる方法、何かあればいいなあ。